Logo pela manhã - Chimpanzé faz 'alongamento'

As fotos da chimpanzé Bahati foram tiradas enquanto ela se exibia para visitantes do Parque Nacional Sweetwaters, no Quênia.

O fotógrafo russo Alexey Tischenko, de 40 anos, visitava o parque com a filha Elizaveta, de 12, quando viu o animal.

Segundo Tischenko, a chimpanzé havia recém acordado quando iniciou a sequência de movimentos, por cinco minutos.

Academia na Espanha oferece musculação para clientes nus

Sarah Rainsford

   Dona diz que iniciativa visa amenizar impactos da crise econômica

Uma academia na Espanha apostou numa estratégia inusitada para escapar da crise econômica: começou a oferecer musculação para nudistas.
A Easy Gym, em Arrigorriaga, é a primeira do tipo na Espanha.
"Com a crise, notamos que havia menos pessoas usando a academia", disse à BBC Merche Laseca, dona da academia.

Conheça os benefícios de dez variedades de frutas

Elas são ricas em vitaminas e garantem proteção extra ao organismo

POR MINHA VIDA

Aproveite seu próximo passeio na feira para encher o seu carrinho de frutas. Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento, diz nutricionista Daniela Jobst.
Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o hábito de comer frutas ainda é pequeno no Brasil. Os dados indicam que apenas 18,9 % da população consomem cinco porções diárias - o equivalente aos 400 gramas recomendados pela Organização Mundial da Saúde.
Se você pretende adotar uma alimentação rica em frutas, conheça as propriedades de dez variedades e saiba quais são os benefícios dessa dieta.

Aproveite os benefícios contidos numa taça de vinho

Além de ação antioxidante, bebida também pode prevenir doença

POR CAROLINA GONÇALVES
A ciência já comprovou que tomar vinho moderadamente pode trazer diversos benefícios à saúde. O vinho possui compostos chamados de polifenois, que são antioxidantes encontrados em cerca de 90 e 95% das cascas e sementes de uvas. Entre eles, podemos destacar o resveratrol e as quercitinas, que são os que mais ajudam o nosso organismo.
Sendo antioxidantes, os polifenois ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce. Além disso, essas substâncias podem ajudar a combater e prevenir uma série de doenças, desde que consumidos com moderação. A quantidade recomendada é de uma taça de vinho para mulheres e até duas para homens. Essas quantidades, porém, pressupõem que a pessoa tem outros hábitos saudáveis, como uma dieta adequada e a prática de exercícios físicos. Lembrem-se que nenhum alimento faz milagres sozinho.
Conversamos com especialistas e descobrimos por que o vinho é considerado o "alimento dos deuses"!

Aprenda a diferenciar produtos light, diet e zero

Falta de informações nos rótulos de embalagens é o principal vilão dos produtos

 

Quando os alimentos light surgiram depois da febre dos diet, a confusão para os consumidores teve início. Nos últimos tempos, os chamados produtos zero passaram a atrapalhar ainda mais a população. A legislação brasileira até obriga que os rótulos das embalagens tragam todas as informações necessárias. A obrigatoriedade, no entanto, ainda não é suficiente para esclarecer as pessoas que chegam até as prateleiras dos supermercados preocupadas com a saúde. Nem todo mundo consegue decifrar as informações

Nove alimentos aliados da saúde dos ossos (e um inimigo)

Ricos em cálcio, vitamina D e ômega-3, eles combatem a osteoporose

POR FERNANDO MENEZES

A perda de massa óssea é um problema sério, que atinge cada vez mais pessoas no Brasil. A Sociedade Brasileira de Osteoporose estima, considerando o último censo do IBGE, que existam 5,5 milhões de brasileiros com osteoporose, sendo a maioria mulheres acima de 50 anos e na menopausa. A doença é responsável por deixar os ossos menos densos e assim mais frágeis e suscetíveis a fraturas.

Escolha seu esporte preferido e mantenha a forma entre amigos

Atividades coletivas fortalecem os músculos de maneira descontraída

Não seria bom se você pudesse se divertir ao mesmo tempo em que entra em forma? Pois saiba que é possível. Praticando esportes coletivos você emagrece, melhora a coordenação motora e ainda faz amigos.
Uma pesquisa da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, mostrou que jogar futebol é melhor do que correr. Pesquisadores acompanharam o desempenho de 100 mulheres saudáveis divididas em três grupos. O primeiro jogou futebol, o segundo correu e o terceiro não praticou nenhuma atividade. Depois de quatro meses, todas foram submetidas a exames. Em termos de saúde, boleiras e corredoras ficaram empatadas. Mas as mulheres que jogaram futebol tiveram maior fortalecimento muscular. A explicação? Enquanto as corredoras se exercitam pensando em emagrecer, as jogadoras o fazem pensando em se divertir e interagir com outras pessoas, o que é mais motivador. 

Gosto por 'adrenalina' leva Duda Yankovich ao MMA, em carreira paralela ao boxe

Maurício Dehò

Duda Yankovich foi a primeira pugilista a levar a bandeira brasileira ao topo do boxe feminino, com seu cinturão mundial na categoria meio-médio ligeiro. Mas, nos últimos dois anos, a sérvia radicada no Brasil viu sua carreira em tempos de dificuldade, com suas duas primeiras derrotas. Experimentando uma nova vida, Duda tenta em 2011 a volta por cima, e com uma novidade: acrescentou o MMA à extensa lista de lutas que pratica, faltando só a data para poder estrear na nova modalidade.

A curva do Café precisa acabar em Interlagos?

• Por Leo Nishihata

A morte do piloto Gustavo Sondermann nesse domingo criou uma avalanche de críticas a três aspectos: a resistência estrutural dos carros da Copa Montana, a atitude da organização da prova em liberar a largada em condições de baixa visibilidade, e a necessidade de alterações no autódromo de Interlagos. É sobre essa última que vale observar: boa parte das pessoas que pedem mudanças (como uma chicane) na curva do Café são as mesmas que reclamam da falta de emoção dos Tilkódromos atuais. Boa parte dos críticos são os mesmos que gostam de falar do crime que foi feito com a desativação do traçado antigo de Interlagos, e dos bons tempos em que pilotos tinham que ter culhões de verdade para fazer curvas de alta com o pé embaixo. Existe certo e errado numa hora dessas?

Hospital confirma morte encefálica do piloto Gustavo Sondermann

 

O Hospital São Luiz confirmou na manhã desta segunda-feira a morte encefálica do piloto Gustavo Sondermann, vítima de um grave acidente no autódromo de Interlagos na tarde do último domingo. A informação já havia sido passada para os familiares no início da noite de domingo.

Depois de cumprir o protocolo de investigação de morte encefálica, realizando três exames (dois clínicos e um de método gráfico), o hospital recebeu a conclusão às 10h desta segunda-feira apontando a morte cerebral.

Piloto Gustavo Sondermann tem morte cerebral após acidente em Interlagos e hospital confirma morte encefálica.

O piloto Gustavo Sondermann teve confirmada morte cerebral neste domingo após sofrer um grave acidente no autódromo de Interlagos. Familiares e amigos foram comunicados do ocorrido no início da noite por membros do Hospital São Luiz. Ele tinha 29 anos e era piloto da Copa Montana.

Grave acidente em Interlagos marca a abertura da temporada

 
 

Neste domingo (3/4), sob condições de chuva, a primeira etapa da Copa Chevrolet Montana foi marcada por um grave acidente envolvendo os pilotos Pedro Boesel e Gustavo Sondermann – na quarta volta, na Curva do Café.

A musa que saiu dos ringues para ser estrela de Hollywood

 

Gina Carano posa com Cris Cyborg. Brasileira foi responsável pela única derrota da morena no MMA.

Um ringue de MMA não é exatamente o ambiente mais feminino do mundo, mas de vez em quando entre espinhos nasce uma rosa e, neste caso, a rosa é Gina Carano, uma norte-americana de 28 anos, 1m73, 65 quilos, e que destoa do ambiente truculento das mixed martial arts "MMA". Referência de beleza no ringue, esta gata tenta agora se destacar também no cinema de Hollywood.

Brasil classifica judocas em todas as categorias para o Pan

Leandro Guilheiro faturou o ouro no peso até 81 kg
 

O judô brasileiro será representado em todas as categorias de disputa nos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara, em outubro. Neste fim de semana, o país faturou quatro ouros, cinco pratas e cinco bronzes no Campeonato Pan-Americano, também na cidade mexicana.

Ex-campeão do UFC analisa próximo duelo de St. Pierre no UFC: "Vai ser uma luta muito fácil"

GSP vs Josh Koscheck  - UFC 124.

Lendário Matt Hughes não vê chances de Jake  Shields ser o novo campeão do evento
Maior nome da história dos meio-médios (77 kg) do UFC, o lendário Matt Hughes comentou o próximo duelo pelo cinturão da categoria entre o campeão Georges St. Pierre e o americano Jake Shields.
Para o ex-número um, o canadense St. Pierre vencerá facilmente a disputa contra o desafiante e defenderá com sucesso o título pela sexta vez consecutiva.

Anatomia no Jiu-Jitsu e MMA

Por Leandro Paiva
 

Para um trabalho bem planejado de preparação física conseguir suprir eficientemente as necessidades quanto à preparação técnica (de fato, a parte mais importante para lutadores), antes de qualquer coisa devemos selecionar os exercícios que serão utilizados.

Para isso, o princípio da especificidade deve ser respeitado como um dos principais critérios desta seleção. Afinal, será que lutadores utilizam os mesmos músculos e do mesmo modo que, por exemplo, jogadores de futebol solicitam em seus movimentos? Claro que não.

Preparação para a Travessia dos Fortes inclui até piscina gelada

Brasileiro enfrenta água a 9 graus centígrados em Londres-ING

Por GLOBOESPORTE.COM

Já imaginou se aventurar em uma piscina gelada com água a 9 graus centígrados e temperatura ambiente de 7? Foi dessa maneira que o brasileiro Fernando Farah terminou sua preparação para a Travessia dos Fortes, prova de maratona aquática que vai acontecer no próximo domingo na Praia de Copacabana. Ele começou a treinar no mês de dezembro, em Londres, em água não aquecida, e gostou da ideia. No início era ainda pior, já que era inverno na Inglaterra, e os treinos eram sob neve intensa.

- Aquela sensação que o carioca só sente quando pega aquela cerveja lá embaixo do isopor é a sensação que você sente no corpo todo. Mas acostuma - explica Farah em entrevista ao Jornal Nacional.

Com 11 etapas, Circuito Nacional vai começar com calendário renovado

Em sua oitava edição, a principal competição do gênero no Brasil chega a mais uma cidade nesta temporada: Recife. Primeira prova será em maio.

Por Globoesporte.com

A temporada 2011 será de crescimento para o Circuito Nacional de Corridas de Rua. Em sua oitava edição, a principal competição do gênero no Brasil chega a mais uma cidade, Recife-PE, somando 11 etapas - nas últimas temporadas foram dez.  A abertura do evento será dia 15 de maio, em Goiânia. Em sete anos de existência, o Circuito reuniu 78.300 corredores. No ano passado, Valdir Oliveira e Edielza Guimarães foram os melhores atletas do ranking brasileiro.